Pernahkah Anda merasakan sensasi tidak nyaman seolah-olah ada sesuatu yang mengganjal di mata, padahal saat bercermin atau diperiksa tidak terlihat apa pun? Kondisi ini cukup umum dan bisa terjadi pada siapa saja. Lalu, apa penyebab mata terasa mengganjal dan cara mengatasinya?
Penyebab Mata Terasa Mengganjal Tapi Tidak Ada Apa – Apa?
mata terasa mengganjal tanpa adanya benda yang terlihat secara kasat mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang ringan hingga yang memerlukan penanganan medis. Berikut beberapa penyebab yang umum mata terasa mengganjal:
1. Mata Kering
Kondisi mata kering terjadi saat produksi air mata berkurang atau kualitas air mata tidak cukup baik untuk melumasi mata. Akibatnya, permukaan mata terasa kasar dan seperti ada yang mengganjal.
2. Peradangan Ringan (Iritasi)
Mata bisa mengalami iritasi ringan akibat paparan debu, asap rokok, polusi, atau bahan kimia seperti sabun dan sampo. Iritasi ini dapat menyebabkan sensasi seolah-olah ada benda asing di mata.
3. Infeksi Ringan
Beberapa infeksi ringan seperti konjungtivitis (radang selaput mata) dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di mata. Meskipun tidak selalu terlihat ada kotoran, infeksi ini bisa menimbulkan sensasi mengganjal.
4. Mikro Benda Asing
Kadang-kadang, partikel kecil seperti serbuk atau serpihan halus dari lensa kontak, maskara, atau debu bisa masuk ke mata dan menempel di bawah kelopak atau kornea, sehingga sulit terlihat namun tetap terasa.
5. Bulu Mata Tumbuh ke Dalam (Trichiasis)
Trichiasis adalah kondisi ketika bulu mata tumbuh ke arah dalam dan menyentuh permukaan mata. Meskipun tidak terlihat langsung, gesekan konstan bisa membuat mata terasa perih dan mengganjal.
6. Mata Lelah atau Terlalu Lama Menatap Layar
Penggunaan gawai secara berlebihan dapat menyebabkan mata tegang dan kering. Kondisi ini membuat mata terasa tidak nyaman, termasuk sensasi mengganjal.
Baca Juga : Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Terasa Berpasir!
Bagaimana Cara Mengeluarkan Kotoran yang Mengganjal di Mata?
Jika Anda merasai ada sesuatu yang masuk ke mata, penting untuk tidak panik dan tidak langsung menguceknya. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:
1. Cuci Tangan Terlebih Dahulu
Sebelum menyentuh area mata, pastikan tangan dalam kondisi bersih untuk mencegah infeksi tambahan.
2. Bilas dengan Air Bersih atau Cairan Saline
Gunakan air bersih atau cairan saline (larutan garam steril) untuk membilas mata. Arahkan semprotan air dari bagian dalam mata ke arah luar agar kotoran ikut terbawa.
3. Gunakan Air Mata Buatan
Jika yang mengganjal adalah partikel sangat kecil, Anda bisa menggunakan obat tetes mata atau air mata buatan yang dijual bebas untuk membilas dan melembabkan permukaan mata.
4. Jangan Digosok
Mengucek mata justru bisa menyebabkan luka atau menyebarkan kotoran lebih dalam. Ini bisa memperparah kondisi, terutama jika benda asing mengandung zat berbahaya.
Bagaimana Cara Mengobati Mata Terasa Mengganjal?
Jika penyebab mata terasa mengganjal bukan karena benda asing yang bisa dikeluarkan secara mandiri, maka langkah pengobatan tergantung dari penyebab medis yang mendasarinya:
1. Obat Tetes Mata
Untuk kasus mata terasa mengganjal karena mata kering, dokter mata akan meresepkan tetes mata pelumas yang berfungsi menggantikan air mata alami. Penggunaan rutin dapat membantu mengurangi rasa mengganjal.
2. Antibiotik atau Antiviral
Jika sensasi mengganjal disebabkan oleh infeksi (seperti konjungtivitis), dokter akan meresepkan tetes mata antibiotik atau antivirus tergantung jenis infeksi yang terjadi.
3. Mengatasi Trichiasis
Jika penyebabnya adalah bulu mata tumbuh ke dalam, dokter mata dapat mencabut bulu mata tersebut atau melakukan tindakan bedah kecil bila kondisi sering berulang.
4. Perbaikan Pola Hidup
Jika mata mengganjal akibat kelelahan atau terlalu lama di depan layar, perbaiki kebiasaan Anda dengan menerapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter).
5. Gunakan Pelindung Mata
Apabila pekerjaan atau aktivitas Anda sering terpapar debu, angin, atau benda kecil yang mudah masuk ke mata (seperti saat mengendarai motor), gunakan kacamata pelindung.
6. Periksa ke Dokter Mata
Jika keluhan tidak kunjung hilang lebih dari 1–2 hari, apalagi disertai gejala lain seperti mata merah parah, bengkak, nyeri tajam, atau gangguan penglihatan, segera temui dokter spesialis mata untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga : Cara Mengatasi Mata Terasa Panas dan Perih Simak 5 Faktanya!
Rasa mengganjal di mata memang bisa sangat mengganggu, bahkan meski tidak ada benda asing yang terlihat. Kondisi ini bisa disebabkan oleh mata kering, iritasi, infeksi ringan, cedera mikro, atau gangguan seperti trichiasis.
Penanganan awal yang tepat seperti membilas mata dengan air bersih, menggunakan tetes mata, serta tidak mengucek mata sangat penting untuk mencegah komplikasi. Namun jika gejala menetap atau memburuk, konsultasi dengan dokter mata adalah langkah terbaik.
Jangan tunda untuk periksa mata jika mata terasa mengganjal ini berlangsung terus menerus. Segera lakukan pemeriksaan menyeluruh ke klinik atau rumah sakit mata terdekat. National Eye Center (NEC) siap membantu Anda dengan layanan profesional dan alat pemeriksaan lengkap untuk memastikan kesehatan mata Anda terjaga optimal.
Simak informasi lainnya di video di bawah ini ya
