Cara Atasi Mata Buram: Solusi Alami & Medis Yang Efektif!

Mata buram merupakan kondisi di mana mata berada dalam keadaan tidak fokus. Kondisi mata ini dapat terjadi oleh berbagai macam faktor, seperti mata lelah dan mata kering.

Tidak perlu khawatir, Anda dapat melakukan pengobatan secara alami untuk kondisi mata buram ini. Yuk simak pembahasan selengkapnya di bawah ini!

Penyebab Mata Buram

Keluhan mata buram sendiri terbagi menjadi 2 faktor, yakni karena faktor ringan dan faktor serius. Berikut ini beberapa penyebabnya, meliputi

1. Faktor Ringan

Penyebab penglihatan yang buram dan umum dialami oleh banyak orang, antara lain : 

1. Mata Lelah: kondisi ini dapat terjadi ketika Anda menghabiskan banyak waktu di depan komputer, handphone, dan menonton televisi. Kebiasaan tersebut secara tidak sadar membuat Anda jarang berkedip, sehingga membuat mata kering dan penglihatan menjadi buram. 
2. Mata Kering: Apabila mata kekurangan air mata, maka akan mengalami iritasi dan timbulnya rasa gatal. Hal tersebut dapat menyebabkan penglihatan Anda menjadi kabur atau buram. 
3. Migrain: Pada saat mengalami migrain, pandangan mata Anda akan kabur. Hal ini disebut dengan aura. Pada kondisi ini penderita akan kehilangan sebagian bahkan hingga seluruh penglihatan dalam jangka waktu tertentu.

2. Faktor Berat

Penyebab penglihatan yang buram dan tidak semua orang mengalaminya atau bisa dikatakan sebagai suatu gejala penyakit serius pada mata. Berikut ini beberapa faktor penyebabnya, antara lain : 

1. Katarak: menderita Katarak dapat membuat penglihatan penderitanya menjadi buram. Hal ini disebabkan karena lensa mata mengeruh. Biasanya kondisi ini terjadi pada lansia. 
2. Kelainan Refraksi Mata : mata buram dapat disebabkan karena adanya kelainan refraksi pada mata, seperti mata minus (Miopi), mata plus (Hipermetropi), dan mata silinder (Astigmatisme)
3. Degenerasi Makula: kondisi mata ini mempengaruhi kondisi mata pada bagian retina, sehingga penderita akan mengalami kesulitan melihat benda yang berada di depannya dengan jelas. Biasanya kondisi mata ini terjadi pada usia diatas 50 tahun.
4. Abrasi Kornea: merupakan kondisi di mata Kornea terdapat goresan yang disebabkan oleh debu, pasir, serutan kayu, partikel logam, atau lensa kontak. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit pada mata, kemerahan, mata seperti berpasir, dan menyebabkan mata buram.
5. Glaukoma: penyakit ini dapat menyebabkan penglihatan menjadi buram saat terdapat kerusakan saraf optik yang disebabkan adanya tekanan pada penumpukan cairan di bagian depan mata. 
6. Retinopati Diabetik: kondisi mata ini disebabkan oleh diabetes. Dimana kadar gula darah yang tinggi membuat kerusakan pada pembuluh darah yang terdapat pada retina. Hal tersebut mengakibatkan penderitanya mengalami mata buram bahkan hingga kebutaan.

Baca Juga : Apakah Terapi Pijat Mata Ampuh Hilangkan Minus Anak?

Cara Mengatasi Mata Buram Secara Alami

Mata buram dapat menyebabkan gangguan penglihatan yang membuat para penderitanya mengalami ketidaknyamanan sama melihat suatu objek. Kondisi mata ini biasanya terjadi saat Anda mengalami penglihatan yang tidak fokus yang disebabkan oleh berbagai faktor ringan. Namun tidak perlu khawatir, Anda dapat melakukan berbagai pengobatan secara alami. Berikut ini cara yang dapat Anda lakukan:

1. Mengedipkan Mata

Tanpa disadari mata sudah berkedip. Namun, saat Anda mengalami kondisi mata buram, Anda dapat berkedip lebih banyak dari biasanya. Anda dapat memejamkan mata selama beberapa saat, dan mengedipkan mata lebih banyak dari biasanya. Hal tersebut bertujuan untuk membuat otot mata menjadi lebih rileks.

2. Mengistirahatkan Mata

Mata merupakan anggota tubuh manusia yang memiliki jam kerja yang cukup banyak. Saat Anda merasa penglihatan menjadi buram, sebaiknya segera istirahatkan mata. Berikut ini cara yang dapat Anda lakukan untuk mengistirahatkan mata:

1. Memejamkan mata dengan menggunakan penutup mata
2. Mengurangi penggunaan gadget
3. Mengkompres mata
4. Memijat lembut area alis hingga pelipis
5. Menggunakan obat tetes mata
6. Menggunakan kacamata hitam saat melakukan aktivitas di luar ruangan
7. Mengkonsumsi vitamin A

Kekurangan Vitamin A dapat menyebabkan mata menjadi kering. Sehingga, pastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan Vitamin A setiap hari.

Baca juga : NEC Hadir di Heritage Fashion Fest Galaxy Mall: Cek Mata Gratis & Promo Pre-LASIK

Bagaimana Penaganan Medisnya & Kapan Konsultasi Dokter Mata?

Bila mata buram disebabkan karena faktor berat, seperti Katarak, Glaukoma, Retinopati dan lain sebagainya. Kemudian penglihatan buram disertai keluhan lain, seperti nyeri, mata seperti tertekan, penglihatan seperti di balik tirai. Bila mengalami kondisi tersebut segera untuk konsultasi dokter mata.

Adapun beberapa tindakan yang mungkin dilakukan oleh dokter mata, bila kondisi penglihatan sudah memburuk, antara lain:

1. Operasi Katarak: Dokter akan menyarankan operasi Katarak segera mungkin meskipun hanya mengalami penglihatan buram, karena jika tidak segera dilakukan akan mengalami kebutaan.
2. Operasi Glaukoma: untuk cegah kebutaan dini, bila dirasa penglihatan sudah mulai buram atau sudah kehilangan sebagian penglihatan. Dokter akan segera mungkin melakukan operasi Glaukoma dengan tujuan menurunkan tekanan bola mata.
3. Operasi Retina: bila komplikasi Diabetes sudah sampai menyerang mata sebabkan penglihatan buram disertai keluhan lain. Dokter mata akan menyarankan untuk segera dilakukan operasi Retina, seperti Vitrektomo, Laser PRP dan Inject VEGF.

Dokter mata mungkin juga menyarankan jenis operasi mata lainnya, bila dirasa kondisi mata buram masuk dalam keadaan darurat mata yang berisiko sebabkan kebutaan.

Demi terhindar dari beberapa risiko berat akibat keluhan mata buram, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan mata rutin sekarang juga! National Eye Center menyediakan layanan Medical Check Up yang berguna untuk memeriksa kondisi mata Anda. Jika ingin mata sehat, ayo segera kunjungi NEC sekarang juga!

Sumber : dr. Evy I Apidian, SpM

 Yuks simak Video dibawah ini untuk meningkatkan kesehatan mata Anda!