National Eye Center melalui Eye Mobile menggelar agenda pemeriksaan mata terhadap karyawan PT. Tosadah pada (09/12/24). Acara ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan pada masyarakat seputar komplikasi gangguan kesehatan mata di tempat kerja yang biasa dialami pekerja PT. Tosadah Ngagel.
“Saat penglihatan berkurang pastinya mengurangi produktivitas kinerja kita. Sehingga perlu dilakukan pemeriksaan screening atau deteksi dini terkait kesehatan mata. Acara ini diselenggarakan dalam rangka untuk memberikan pengetahuan terkait kondisi kesehatan mata. Semoga dengan adanya kegiatan ini dapat membantu bapak dan ibu karyawan PT. Tosadah dalam menjaga kesehatan mata di tempat kerja” tutur Direktur PT. Tosadah
Kegiatan berlangsung dengan melakukan screening atau pemeriksaan terhadap karyawan PT. Tosadah Ngagel sekaligus melakukan edukasi perihal hasil pemeriksaan dan juga terkait kesehatan mata. Tujuan dilakukannya edukasi agar para karyawan lebih peduli terhadap kesehatan mata di tempat kerja.
Gejala Gangguan Penglihatan
Kondisi gangguan penglihatan harus menjadi perhatian. Mata yang sehat tentu menjadi impian banyak orang, sehingga kesehatan mata harus dijaga dengan baik agar terhindar dari kondisi yang serius.
Adapun gangguan Kesehatan mata di tempat kerja diantaranya mata lelah, mata tegang, mata merah hingga mata kering utamanya bagi karyawan atau pekerja yang aktivitas kesehariannya sering berhadapan dengan layar komputer. Dari hal tersebut muncul istilah Computer Vision Syndrome (CVS).
Computer Vision Syndrome (CVS) adalah permasalahan pada kondisi penglihatan yang bersifat kompleks, ini terkait dengan aktivitas penggunaan komputer/layar laptop/gadget dalam jangka waktu yang lama.
Adapun gejala Computer Vision Syndrome (CVS) yang dapat diketahui, diantaranya:
1. Kondisi mata terasa kabur saat melihat jarak dekat (berhadapan dengan komputer)
2. Kondisi mata terasa tidak nyaman dan kabur saat melihat jarak jauh
3. Sulit memfokuskan penglihatan pada objek dan terlihat berbayang
4. Mata terasa kering
5. Mata tegang
6. Sakit kepala
Selain itu munculnya kondisi kelainan refraksi (mata minus/silinder) juga tidak bisa terhindarkan yang berakibat menurunnya kualitas penglihatan. Apabila ada di kondisi tersebut salah satu cara untuk menghilangkan atau mengoreksi adalah dengan tindakan Lasik.
Baca juga: Computer Vision Syndrome (CVS): Penyebab, Gejala dan Cara Mengobati
Menjaga Kesehatan Mata di Tempat Kerja
Kesehatan mata memiliki peran penting untuk menjaga produktivitas bekerja, terlebih lagi mempengaruhi kualitas individu. Adanya Kesadaran dan kepedulian dalam menjaga Kesehatan mata di tempat kerja sangat penting untuk diterapkan.
Salah satu upaya untuk menjaga Kesehatan mata adalah dengan melakukan deteksi dini kondisi Kesehatan mata, seperti halnya yang dilakukan oleh National Eye Center melalui Eye Mobile terhadap karyawan PT. Tosadah Ngagel.
Mengistirahatkan mata sejenak saat bekerja perlu untuk dilakukan apabila dirasa sudah terlalu lama menatap layar komputer/laptop/gadget agar tidak timbul persoalan Kesehatan mata yang serius, utamanya timbul Kelainan refraksi minus/silinder.
Adapun tips- tips untuk menjaga Kesehatan mata diantaranya:
1. Mengkonsumsi Makanan Bergizi
Pilih makanan yang memiliki kandungan gizi atau nutrisi seperti vitamin A C, E, dan mineral seperti seng dan omega-3.
2. Membatasi Penggunakan Layar Komputer/Laptop/Gadget
Untuk menjaga kesehatan mata ditempat kerja baiknya membatasi penggunaan layar dan apabila kondisi mata sudah mulai terasa lelah dapat mengistirahatkan tiap 10-15 menit.
3. Atur Pencahayaan
Mengatur pencahayaan layar laptop/komputer/gawai yang nyaman untuk mata. Sebab pencahayaan juga mempengaruhi gejala Computer Vision Syndrome (CVS). Para karyawan tidak dianjurkan untuk terlalu terang melihat layar serta jangan membiarkan cahaya sekitar gelap karena kesehatan mata pekerja juga bisa terus menurun jika terbiasa terpapar cahaya yang bisa dibilang tidak nyaman dimata ata tidak proporsional.
4. Periksa Mata Secara Rutin
Perlu diperhatikan oleh para pekerja/karyawan bahwasanya melakukan pemeriksaan terkait Kesehatan mata penting dilakukan secara rutin sebagai langkah preventif
5. Gunakan Pelindung Mata
Sebagai pekerja/karyawan yang seringkali menggunakan komputer/laptop/gadget baiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dengan menambahkan fitur penangkal blue light atau sinar UV yang pada dasarnya merusak mata.
6. Jaga Kelembapan Mata
Seringkali ditemui terlalu lama menatap layar komputer/laptop membuat kondisi mata kering yang membuat rasa tidak nyaman. Oleh karenanya bisa diantisipasi dengan “sering berkedip” atau menggunakan pelembab mata.
Baca juga: 10 Cara Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital
Antusiasme Karyawan Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Mata
Agenda National Eye Center dalam melakukan pemeriksaan mata disambut baik oleh Karyawan PT. Tosadah Ngagel karena para karyawan dapat mengetahui kondisi matanya seperti apa. Diketahui bahwasanya agenda pemeriksaan mata baru pertama kali terlaksana di kantor.
“Agenda ini baru pertama kali terlaksana di kantor. Menurut saya adanya kegiatan pemeriksaan mat a ini penting karena saya tahu tidak enaknya memiliki mata minus. Apalagi saya seringkali berhadapan dengan computer,” ucap Bu Mega selaku karyawan PT. Tosadah
Keluhan mata yang dialami Bu Mega selama menjalankan pekerjaan dikanto adalah mata lelah, oleh karenanya perlu menjadi perhatian agar tidak menjadi faktor penyebab menurunnya produktivitas bekerja.
Selain Bu Mega, terdapat karyawan PT. Tosadah yang baru pertama kali juga mengikuti agenda pemeriksaan mata.
“ Saya baru pertama kali mengikuti pemeriksaan mata. Menurut saya Kesehatan mata itu penting utamanya ada event pemeriksaan mata seperti ini kita menjadi tahu kondisi kesehatan mata seperti apa,” – Pak Khairul Hidayatullah selaku karyawan PT. Tosadah
Dari hasil pemeriksaan kondisi mata diketahui bahwa ada beberapa karyawan PT. Tosadah mengalami gangguan kesehatan mata seperti halnya Pak Khairul Hidayatullah. Kondisi yang dialami beliau adalah kondisi mata minus di salah satu mata, oleh karenanya tindakan yang paling tepat untuk menghilangkan mata minus adalah dengan tindakan Lasik.
Anda ingin berkonsultasi terkait kondisi mata? segera kunjungi website dan hubungi patient educator untuk mendapatkan solusi terbaik dari kondisi mata saat ini.
Simak Video Lainnya Mengenai Kesehatan Mata
