National Eye Center melalui Eye Mobile pada (25/11/24) melakukan kunjungan ke PT PLN Nusantara Power Gresik dalam rangka melakukan periksa mata gratis terhadap karyawan.
Perusahaan tersebut berperan penting dalam menyediakan energi listrik yang bermutu tinggi, andal dan ramah lingkungan. Dengan padatnya aktivitas, karyawan perusahaan seringkali mengabaikan kesehatan mata.
Oleh karenanya National Eye Center hadir sebagai bentuk rasa peduli yang tinggi terkait kesehatan mata dengan melakukan periksa mata gratis. Sebab mata adalah panca indera yang penting, sehingga perlu dijaga kesehatannya.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata
Memiliki mata yang sehat menjadi impian semua orang. Dengan mata yang sehat dapat melakukan aktivitas secara nyaman dan lancar tanpa adanya gangguan, namun sebaliknya apabila kondisi mata mengalami permasalahan tentunya berpotensi mengganggu aktivitas. Oleh karenanya periksa mata gratis yang dilakukan National Eye Center berperan penting untuk mendeteksi dini gangguan penglihatan
“Hasil pemeriksaan mata karyawan secara keseluruhan dalam kondisi baik, namun ada beberapa karyawan yang ternyata mengalami kelainan refraksi (minus/silinder/plus) namun tidak berkacamata,” jelas Thoriqul Huda selaku Tim National Eye Center.
Agenda periksa mata gratis dilakukan oleh tim National Eye Center di PT. PLN Nusantara Power Gresik ini juga sebagai bentuk rasa peduli terkait kesehatan mata.
Ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata, diantaranya:
1. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Memilih makanan yang kaya akan kandungan gizi seperti vitamin A, C, E dan mineral seperti seng dan omega -3
2. Berolahraga secara rutin dan teratur
Melakukan olahraga secara teratur membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk mata.
3. Hindari kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok dapat mempengaruhi kesehatan mata seperti halnya degenerasi makula
4. Menjaga kelembapan mata
Kelembapan pada mata perlu dijaga dengan baik agar tidak terjadi kondisi mata dry eye atau mata kering yang dapat menyebabkan berbagai permasalahan, diantaranya iritasi, penglihatan kabur, sensitif dengan cahaya hingga mata merah.
5. Istirahat yang cukup
Menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan tidur yang cukup. Seperti anggota tubuh lainnya, mata memerlukan waktu untuk beristirahat secara total.
Baca selengkapnya: Dampak Polusi Udara Bagi Kesehatan Mata
Mata Sehat Produktivitas Kerja Terjaga
Kesehatan mata berpengaruh terhadap kualitas individu, dengan ini kesadaran dan kepedulian dalam mencegah gangguan penglihatan akan menjaga agar lebih produktif dalam bekerja.
Perlu menjadi perhatian dalam hal ini adalah para pekerja kantoran yang dalam kesehariannya kerap menatap layar dalam jangka waktu yang lama. Kondisi ini tentunya tidak baik, sehingga perlu untuk segera diatasi karena berpotensi membuat mata lelah, mata merah, mata kering hingga mata minus/silinder
Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Edukasi terkait kesehatan mata penting dilakukan secara masif di tempat kerja, utamanya melakukan deteksi dini gangguan pada mata.
Dalam hal ini National Eye Center berperan penting untuk melakukan edukasi perihal kesehatan mata dan juga melakukan deteksi gangguan kesehatan mata melalui periksa mata gratis.
“Edukasinya detail lengkap dan merasa terbantu untuk lebih memahami tentang kesehatan mata, terlebih untuk cara menjaga kesehatan mata bagi anak-anak. Bersyukur dengan adanya pemeriksaan mata di perusahan yang mana dapat membantu karyawan yang tidak memiliki waktu luang untuk periksa mata karena padatnya jam kerja,” terang Ayu Karyawan Analisis Laboratorium PT.PLN Nusantara Power Gresik
Kehadiran National Eye Center turut menjadi angin segar bagi karyawan PT. PLN Nusantara Power Gresik karena ditengah pekerjaan yang padat, karyawan difasilitasi oleh perusahaan adanya pemeriksaan mata gratis melalui kerjasama dengan National Eye Center.
Baca selengkapnya: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata di Tempat Kerja Bersama Eye Mobile NEC
Kapan Idealnya Melakukan Pemeriksaan Mata?
Perlu diketahui bahwasanya pemeriksaan mata secara berkala penting untuk dilakukan. Pemeriksaan mata merupakan serangkaian tes yang dilakukan untuk mengetahui fokus penglihatan sekaligus jarak pandang.
Oleh karena itu pemeriksaan mata atau medical eye check up dan konsultasi dokter mata sangat penting dilakukan untuk mencegah gangguan penglihatan yang dapat mempengaruhi kualitas hidup.
Bagi anak-anak pemeriksaan mata perlu segera dilakukan untuk mendeteksi berbagai permasalahan yang pada umumnya timbul seperti mata malas maupun juling. Pemeriksaan dapat dilakukan ketika usianya sudah menginjak 3 tahun.
Kemudian bagi orang dewasa dengan usia diatas 20 -30 tahun idealnya melakukan pemeriksaan selama 2-4 kali. Lain halnya apabila usianya sudah diatas 40 tahun tentunya pemeriksaan terkait kondisi mata perlu dilakukan lebih rutin sebab di usia tersebut menjadi tanda-tanda awal perubahan penglihatan yang semakin kompleks.
National Eye Center Surabaya menawarkan pelayanan kesehatan mata yang komprehensif menggunakan teknologi modern dan tim dokter yang berpengalaman.
Jika anda ingin mendapat pemeriksaan mata atau medical eye check up di tempat yang berpengalaman dan terpercaya, National Eye Center menjadi solusi terbaik untuk melakukan pemeriksaan terhadap kondisi mata.
Tidak hanya itu, National Eye Center juga memiliki layanan yang dapat mengatasi beragam kondisi mata. Layanan di National Eye Center diantaranya Lasik, Myopia Center, Katarak, Dry Eye, hingga Eyesthetic.
Simak Video Tentang Kesehatan Mata Lainnya
